黑琵麻想說:IAN 7Y & RYAN 4Y life

期待已久的馮老師終於又從西馬拉雅山回來了...

每年總要去修行這麼一次...
去體驗生命的意義...

昨天瑜伽的第一堂課...
老師給我們的啟示是...:調整自己。。。

瑜伽沒有難和易的分別
只有作的到與作不到／／／適不適合而言

老師說高難度的動作／／
今天都作了。。
還有什麼困難的呢。。

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學會去認同別人與自己的不同
不要去強求別人要與自己相同

珈伽就是
慢慢的作
享受的作
放鬆的作。。

老師要我們學習打坐
學習反省自我／檢視自我

她除了教我們去體驗以外。
最喜歡說一些生命體會的意義
雖然不易懂。。但意義好深遠。。。
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老師的老師是馬來西亞的人。。。
但知道老師學的是＂山上式的瑜伽＂。。。
好不讚嘆。。。
要老師今年去馬來西亞宣傳一下。。。
哇。。沒想到。。
都是外國人進駐台灣。。。
現在卻成了我們要進駐外國了。。

他們希望老師去教導所謂的山上瑜伽。。
為何現在大家卻要學＂熱瑜伽。。＂。。。等等之類的。。

原來山上瑜伽是那麼的自在。。