yoga....
是付出才會存在的生態...
不斷的付出...付出....
才會持續存在著.....
原始的yoga並沒有很多動作...
純綷是幾種動作去重覆練習..和體會....
去體驗其中的奧妙和身體上的變化....
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在yoga的修行中...
吃的更少....
因為在山中修行...
沒有雜事...
沒有俗事....
當然爾..想吃的慾望就減少了.....
老師說:
山中修行的菜單更是簡單到不行...
讓人想到..
減肥的人..
真是辛苦啊.....
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生了病的人...
一定要更愛自己..
沒有比更愛自己來的好...
永遠要發現自己存在的價值感...
存在的一天...
就要努力的活
努力的享受....
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