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By 安東尼．J．曼西尼醫師 與 迪特．沃克教授
小寶貝第一次洗澎澎，也是一個重要的里程碑喔！
孩子第一次洗澡也是一個里程碑喔！但是幫孩子洗澡，很容易讓新手爸媽害怕和擔心，對他們來說，要幫一個光滑又亂動，有時還尖叫的小貝比洗澎澎，那是多大的一個挑戰啊！別擔心，只要你放輕鬆，會洗的一次比一次好，小寶寶很快就會喜歡玩水的喔！這裡有一些好方法可以讓你參考一下喔～
什麼時候要洗澎澎？髒了嗎？
要怎麼洗澎澎呢？要用海綿擦澡嗎？
洗澎澎要注意什麼？
什麼時候要洗澎澎？髒了嗎？
小貝比要多久洗一次澎澎？這要看嬰兒有多大。對於新生兒而言，每週兩三次可能就夠了，只要你每天都保持包尿布的地方乾乾淨淨，每天把他的手手和小臉臉洗乾淨就可以囉！除非小貝比有時因為吐奶而弄髒自己，否則新生兒不會很髒的啦！
小貝比越大，就越需要常洗澡，尤其當他開始會爬、會自己吃東西之後。到了學步期，你幾乎天天晚上都需要幫他洗澎澎喔！就算沒有很髒，洗個香香的澎澎，也可以幫助他好好入眠唷！那麼，洗澎澎的最佳時間是什麼時候呢？一般來說，如果小寶貝不餓的話，最好在飯前洗澡，因為有時候在吃完飯洗，很容易嘔吐。如果小貝比大一點，也可在睡前洗澡，因為洗完澡會很舒服、能幫助他們安靜睡覺覺。
要怎麼洗澎澎呢？要用海綿擦澡嗎？
在小貝比的臍帶脫落後（出生後10天至三週），最好都給嬰兒用擦澡的，以免臍帶的地方弄濕咯。你可以這樣做：把小寶寶放在軟而平的表面上（放在乾淨的毛巾上會更好些）。準備一盆溫水，找一塊軟軟的海綿或紗布澡巾，先把小寶貝暖暖的包住，每次露出一隻手或腳，輕輕地擦洗。每個部位都輪流擦乾淨後，再洗下一隻手或腳。要是不小心將臍帶弄濕了，不用擔心，只要用毛巾輕輕擦乾就可以了。（可參考最新臍帶護理資料）。 cord care. )
大洗
等臍帶脫落，小貝比就可以開始在浴盆裡來個正式的洗澎澎囉！你可以把毛巾墊在盆底，讓小屁屁接觸的地方軟軟的，此時幫小貝比洗澡，你可能都會需要一個助手，幫你抓住光滑的小寶貝身體。提醒你，每次洗澡前，都要先準備好需用的東西，免得洗澡時東摸西找手忙腳亂的。這裡有些洗澡用品的清單，給你參考哦～
大毛巾
柔軟的紗布巾
棉花棒
嬰兒肥皂或沐浴精
不刺激眼睛的嬰兒洗髮精（如果需要的話） 嬰兒髮刷或梳子
提醒你，雖然上面的清單裡有提到可以用肥皂或沐浴精，但是大部分的情況下，小貝比沒那麼髒，就不太需要用這類的東西，因為如果太常用，反而會除掉嬰兒身上的天然保濕層，讓小寶貝的皮膚變的乾乾的喔！
此外，你只需要大約5公分深的水，就可以給嬰兒洗個澡囉！請務必在他的小肚肚上蓋一條軟軟的紗布澡巾，別讓他著涼喔！ 洗澡時，你要始終用一隻手護著他 ，用手托著他的頭和背，對新生兒非常重要，對於那些能夠自己坐著洗澡的大貝比來說也要這樣喔！為他洗澡時，尤其要注意：
生殖器和尿布部位。
手腳，還要檢查手腳指縫。
臉和脖子。如果眼角積累了眼屎，可用棉花棒從裡向外擦掉。
看不見的骯髒
新生兒一般不會太髒，不過還是會在意想不到的地方積累下來髒東西，你一定要好好幫他檢查一下：
膝蓋彎曲的裡面、脖子和大腿、腋窩（這兒可能會有衣服的毛屑）、耳朵後面。
頭髮護理
如果你的小貝比頭髮比較多，可依根據需要，用柔和的無刺激洗髮精來洗。只需在他的頭髮抹一些洗髮精，先停一會兒，再洗乾淨即可，這個年齡的小寶寶都不需要特別抓洗，建議你，最後再幫他洗頭，這樣小寶貝就可以不用坐在肥皂水裡了。
如果剛開始幫小寶貝洗澡他總是哭鬧不安，不用感到意外。他只是在對不熟悉的感覺做出反應而已。請保持室內暖和、水溫適宜（見下面的水溫資料），邊唱著歌邊輕輕撫摸安慰他，這樣他很快就會喜歡洗澡囉！
洗澎澎要注意什麼？
為嬰兒洗澡有很多樂趣，但有些安全事項你一定要注意～水溫、洗澡過程中絕對不能留下嬰兒一個人。 注意水溫
小貝比的皮膚比你更敏感，當你覺得水溫適宜時，對他來講卻可能太熱。所以，讓寶寶下水前，請先用你的手腕背或肘部試試溫度，這些部位要比你的手對熱更敏感，你應該感到的是溫和，但不是熱！另外，還有一些要注意的：
你可以買一隻小嬰兒洗澡專用的溫度計，可精確測出水溫，嬰兒洗澡適合的水溫是為32度或更低，這種水溫計是很好的幫手喔！
為了避免燙傷，把家用熱水器溫度控制向下調至49度。
洗澡過程中絕對不能留下嬰兒一個人
給嬰兒洗澡時，你絕對不能留下嬰兒一個人，即使是幾秒鐘也不行。嬰兒在淺到2公分的水中也會溺水，通常會發生在你去開門或接電話時。 不要讓這種事情發生 如果在為嬰兒洗澡時，你必須去處理某些事情，請一定要先把他裹起來，帶著他去做事。
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